ALIMENTOS FERMENTADOS: TU GUíA PARA EMPEZAR

Alimentos fermentados: tu guía para empezar

El confort de nuestro sistema digestivo se mantiene en la diversidad y calidad de los alimentos que ingerimos, siendo fundamental para nuestro bienestar general. Una dieta rica en fibras, prebióticos y probióticos juega un papel crucial en el mantenimiento de una flora intestinal saludable, que paralelamente, impacta de forma positiva en nuestro

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Verduras de hoja verde, el superalimento para tu intestino

El confort integral es dependiente en buena medida de la salud de nuestro sistema digestivo, un hecho que resalta la relevancia de un microbioma intestinal balanceado. La digestión eficiente, una inmunidad robusta y un estado de ánimo positivo están todos vinculados a la condición de nuestra flora intestinal. Así, seleccionar alimentos concret

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